直播吧7月31日讯 已经57岁的传奇球星保罗-马尔蒂尼依然保持着很好的身材，《米兰体育报》称这是因为他一直坚持锻炼并保持良好的饮食习惯。
保罗-马尔蒂尼出生于1968年6月26日，如今已经57岁。但和很多退役球星身材不断发福的情况不同，马尔蒂尼始终保持着极佳的身材，从他在海滩的度假照片可以看出，马尔蒂尼的体格非常棒，并且有着棱角分明的腹肌。
《米兰体育报》表示，能够保持这样的身材，马尔蒂尼没有秘诀，而是通过长期训练运动，并且保持良好的饮食。尽管马尔蒂尼早已退役，但他依然保持着从30岁以来就一直坚持的身体训练，包括举重训练、核心稳定性训练、肌肉耐力训练、以及有氧运动。
除了在健身房训练之外，马尔蒂尼还进行了大量的网球和板式网球训练，以保持身体的敏捷和反应速度。这些训练让马尔蒂尼的动作轻盈有力，身体则保持着良好而平衡的
